RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Satuan Pendidikan : S M P Miftahu Jannah
Kelas/Semester : VII / 1
(Ganjil )
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Tema/Topik : Teknik Dasar Bola voli
Pertemuan ke :............
Waktu : 3 x 45 menit ( 1 x pertemuan )
A. Kompetensi Inti :
1. Menghargai
dan menghayati ajaran agam yang dianut.
2. Menghargai dan
menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong
royong) santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami
pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mencoba,
mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai
memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung,
menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber
lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
KOMPETENSI INTI
|
KOMPETENSI
DASAR
|
1.
Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut
|
1.1 Menghayati
dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:
a. Pembiasaan
perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran
b. Selalu
berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir
c. Mempraktikkan
kebiasaan baik dalam berolahraga dan latihan
|
2.
Menghargai
dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi,
gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya
|
2.1
Berperilaku sportif dalam bermain
2.2
Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan
kemajuan diri sendiri dan orang lain, lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran
2.3
Menghargai perbedaan karakteristik individual
dalam melakukan berbagai aktivitas fisik
2.4
Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan
2.5
Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam
penggunaan peralatan dan kesempatan
2.6
Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
2.7
Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam
permainan
2.8
Memiliki perilaku hidup sehat
|
3.
Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan
prosedural)berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata
|
3.3
Memahami pengetahuan modifikasi teknik dasar
permainan bola besar
|
4
Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret
(menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah
abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai
dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang/teori
|
4.1
Mempraktikkan modifikasi teknik dasar permainan
bola besar dengan menekankan gerak dasar fundamentalnya
|
C. Tujuan
Pembelajaran :
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat:
1.
Melafalkan doa menurut agama dan
kepercayaan masing-masing.
2.
Menunjukkan
sikap sportif dalam bermain.
3.
Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti
pembelajaran.
4.
Melakukan sikap awal passing bawah bolavoli dengan benar
5.
Melakukan sikap perkenaan bola pada passing
bawah bolavoli dengan benar
6.
Melakukan sikap akhir pasing bawah bolavoli dengan benar.
7.
Menjelaskan sikap awal passing bawah bolavoli
dengan benar.
8.
Menjelaskan sikap perkenaan bola passing bawah
bolavoli dengan benar.
9.
Menjelaskan sikap akhir passing bawah bolavoli
dengan benar.
D. Materi
Pembelajaran :
- Passing bawah bola voli.
Passing dalam permainan bolavoli adalah usaha atau upaya seorang
pemain bolavoli dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya
adalah untuk mengoperkan bola yang dimainkannya itu kepada teman seregunya
untuk dimainkan di lapangan sendiri.
Elemen dasar bagi
pelaksanaan operan lengan depan atau passing bawah yang baik adalah: a).
Gerakan mengambil bola. b). Mengatur posisi. c). Memukul bola dan d).
Mengarahkan bola kearah sasaran.
1) Persiapan (Sikap awal)
(a) bergerak kearah bola
dan atur posisi tubuh
(b) genggam jemari
tangan
(c) kaki dalam posisi
meragang dengan santai, bahu terbuka lebar
(d) tekuk lutut, tahan
tubuh dalam posisi rendah.
(e) bentuk landasan
dengan lengan
(f) sikut terkunci
(g) lengan sejajar
dengan paha
(h) pinggang lurus
(i) pandangan kearah
bola
Gb. 1 Gerakan persiapan passing bawah
2) Pelaksanaan (Perkenaan bola)
(a) menerima bola di
depan badan
(b) sedikit mengulurkan
kaki
(c) berat badan
dialihkan kedepan
(d) pukulah bola jauh
dari badan
(e) pinggul bergerak ke
depan
(f) perhatikan bola saat
menyentuh lengan
Gb. 2 Gerakan
pelaksanaan passing bawah
3) Gerakan Lanjutan (Sikap akhir)
(a) jari tangan tetap
digenggam
(b) sikut tetap terkunci
(c) landasan mengikuti
bola kesasaran.
(d) pindahkan berat
badan arah kesasaran
(e) perhatikan bola
bergerak kesasaran
Gb. 3 Gerakan
lanjutan passing bawah
E. Metode Pembelajaran.
1.
Pendekatan: saintifik (scientific)
- Metode: penugasan.
F. Kegiatan Pembelajaran.
KEGIATAN
|
DISKRIPSI
|
WAKTU
|
Pendahuluan
|
·
Berbaris, berdoa,
presensi, dan apersepsi
·
Memberikan
motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
·
(alokasi waktu ini
sudah memperhitungkan waktu peralihan dari mapel lain)
|
15 menit
|
Inti
|
·
Penyampaian materi
·
Pemanasan dengan
pendekatan bermain lempar tangkap bola besar serta peregangan statis dan
dinamis.
·
Guru mendemonsrasikan
gerakan passing bawah dengan bantuan beberapa peserta didik
·
Peserta didik
mengamati gerakan yang dilakukan oleh guru
·
Peserta didik diberi
kesempatan untuk bertanya tentang gerakan yang di demonstrasikan oleh guru
·
Peserta didik diberi
kesempatan untuk mencoba gerakan yang di demontrasikan oleh guru yaitu teknik
dasar passing bawah dengan rincian kegiatan sebagai berikut:
|
100 menit
|
|
·
Melakukan pasing
bawah dengan diawali dengan bola dipantul teman di tempat dan setelah mantul
lantai bola didorong dengan dua lengan (perorangan)
·
Melakukan pasing
bawah diawali bola dilambung teman di tempat dilanjutan sambil berjalan ke
depan dan gerak menyamping kanan dan ke kiri (perorangan) .
·
Melakukan pasing bawah secara langsung berpasangan,
berkelompok, membentuk formasi lingkaran, berbanjar atau segi
|
|
|
·
Teknik dasar (pasing
bawah) dengan rincian kegiatan sebagai
berikut:
|
|
|
·
Melakukan pasing
bawah dengan cara mendorong bola di awali bola dilambung sendiri di tempat
lalu di tangkap dilanjutan sambil berjalan ke depan (perorangan)
§
Melakukan pasing
bawah dengan diawali dengan bola dilambung di tempat dan setelah mantul
lantai bola didorong dengan dua lengan (perorangan)
§
Melakukan pasing bawah sambil berjalan dan gerak menyamping
kanan dan ke kiri (perorangan)
|
|
|
·
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
·
Guru mengatur siswa menjadi 4 kelompok
·
Guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator
tugas gerak kepada setiap kelompok.
·
Siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
·
Siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali melakukan teknik dasar
passing bawah seterusnya dilakukan secara bergantian sampai semua anggota
kelompok melakukan passing bawah dan
yang lain menjadi pengamat
·
Siswa melaksanakan tugas gerak, dan menampilkan gerak sesuai dengan
indikator yang telah ditentukan.
|
|
Penutup
|
·
Pendinginan,
berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
(alokasi waktu ini sudah memperhitungkan persiapan mengikuti mapel lain)
·
Melakukan refleksi
dengan tanya jawab kepada peserta didik
·
Menarik kesimpulan
dari hasil pembelajaran
|
20 Menit
|
F. Sumber Belajar
-
Ruang terbuka yang rindang, datar dan
aman
-
Bola, cone, rompi
-
Buku teks
-
Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan Kelas VII, Jakarta : Erlangga
-
Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta
: Erlangga
G. Penilaian
1. Teknik penilaian:
-
Tes unjuk kerja (keterampilan):
Lakukan teknik dasar passing
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai
antara 1 sampaidengan 4
Jumlah skor yang
diperoleh
Nilai =
Jumlah skor
maksimal
-
Pengamatan sikap (sikap):
Selama proses pembelajaran guru mengamati sikap yang muncul pada saat anak
melakukan aktivitas di dalam kelas. Sikap yang diharapkan selama proses
pembelajaran, yaitu mentaati aturan permainan, kerjasama dengan teman satu tim
dan menuunjukkan perilaku sportif, keberanian, percaya diri dan menghargai
teman
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai
=
Jumlah skor maksimal
-
Kuis/embedded
test (pengetahuan):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep gerak dalam permainan bolavoli
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai
antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai
=
Jumlah skor maksimal
-
Nilai tes unjuk kerja (keterampilan) + nilai
observasi (sikap) + nilai kuis (pengetahuan) =
Nilai maksimal ( 16+5+8 )
|
Nilai akhir yang diperoleh siswa =
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA
TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLAVOLI
Aspek Yang Dinilai
|
Kualitas Gerak
|
1
|
2
|
3
|
4
|
Melakukan Teknik Dasar Passing Bawah
1. Posisi kedua
lutut saat akan melakukan pasing bawah direndahkan
2. Bentuk gerakan
lengan saat melakukan pasing bawah mendorong bola ke depan atas
3. Posisi badan
yang benar saat akan melakukan pasing bawah dalam permainan bolavoli
4. Bentuk arah
bola hasil pasing bawah dalam permainan bolavoli berbentuk parabola
|
|
|
|
|
JUMLAH
|
|
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
|
|
RUBRIK
PENILAIAN
SIKAP/PERILAKU
DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN
|
CEK (√ )
|
1. Bekerja sama dengan teman satu tim
|
|
2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak
ragu-ragu)
|
|
3. Mentaati peraturan
|
|
4. Menghormati wasit dan pemain (sportif)
|
|
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam
bermain
|
|
JUMLAH
|
|
JUMLAH
SKOR MAKSIMAL: 5
|
|
RUBRIK
PENILAIAN
PEMAHAMAN
KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
Pertanyaan yang
diajukan
|
Kualitas Jawaban
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. Bagaimana posisi kedua lengan saat kamu pasing bawah dalam permainan
bolavoli ?
2. Bagaimana
posisi kedua telapak tangan saat kamu pasing bawah dalam permainan bolavoli ?
|
|
|
|
|
JUMLAH
|
|
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
|
|
Pamekasan,04 November 2014
Mengetahui Guru Mata Pelajaran Penjasorkes,
Kepala Sekolah,
ABD. RAHMAN,S.Th.I
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)