PROGRAM  SEMESTER

Mata Pelajaran         :  PENJASORKES

Satuan Pendidikan        :  S M A

Kelas / Semester      :  XI ( Sebelas )  / 1

Tahun Pelajaran            :  2013 - 2014

No

Kompetensi Dasar

Alokasi Waktu

Bulan     /    Minggu

Juli 2013

Agustus

September

Oktober

November

Desember

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

5

1

2

3

4

1

2

3

4

5

1

1.1.Mempraktikkan keterampilan bermain

salah satu      permainan    dan      olahraga

12 JP

2

2

2

2

2

2

beregu bola besar  (   sepak bola, basket

bola voli ) serta nilai kerjasama, kejujuran

kejujuran,   menghargai,   semangat   dan

E

E

percaya diri

F

F

U

L

L

2

Ulangan Harian  1

2 JP

E

E

2

I

I

M

K

K

P

B

B

3

5.1. Mempraktikkan  keterampilan salah

T

T

E

U

U

satu gaya renang untuk pertolongan

I

I

N

R

R

serta nilai disiplin, kerja keras, keberanian

4 JP

O

F

F

L

L

2

2

G

dan tanggungjawab

O

F

F

L

M

M

4

Ulangan Harian  2

2 JP

A

A

H

H

2

A

E

E

S

K

K

H

S

S

5

1.3. Mempraktikkan               keterampilan

U

U

S

A

T

T

keterampilan atletik ( lari estafet, lompat jauh

2 JP

L

L

2

N

E

E

dengan          menggunakan         peraturan

T

T

R

R

R

R

yang  dimodifikasi serta nilai kerjasama,

A

A

kejujuran menghargai , semangat, dan percaya diri**).

T

T

6

2.1.  Mempraktikkan   berbagai       bentuk

I

I

1

1

latihan kelincahan, power dan daya tahan

1 JP

F

F

1

untuk meningkatkan  kebugaran   jasmani

Kompetensi Dasar

Alokasi Waktu

Bulan     /    Minggu

Juli 2013

Agustus

September

Oktober

November

Desember

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

5

1

2

3

4

1

2

3

4

5

serta    nilai    tanggungjawab,   disiplin, dan

percaya diri.

2.2.  Mempraktikkan  tes untuk kelincahan

power dan daya tahan dalam kebugaran

1 JP

1

U

N

L

L

jasmani serta nilai tanggungjawab, disiplin

M

E

E

L

L

I

B

B

dan percaya diri.

L

R

R

7

1.2.Mempraktikkan keterampilan   bermain

salah    satu   permainan   dan       olahraga

beregu bola kecil bulutangkis, Tenes meja

4 JP

2

2

dengan menggunakan alat dan peraturan

O

H

H

yang dimodifikasi  serta serta nilai kerja

sama,   kejujuran,   menghargai, semangat

dan percaya diri**).

8

6.1. Memahami bahaya HIV/AIDS

6.2. Memahami cara penularan HIV/AIDS

2 JP

2

6.3. Memahami cara menghindari

A

A

S

S

I

M

M

9

Ulangan Harian  3

2 JP

S

F

F

R

R

2

S

T

T

1

1

Mengetahui

Pamekasan ,     Juli   2013

18

November 2013

Guru Pamong

PPL

MOH. SUYANTO

NIM. 2010.05.05.0.0028

PROGRAM  SEMESTER

Mata pelajaran          :  PENJASKES-REK

Satuan Pendidikan        :  S M A

Kelas / Semester      :  X ( Sepuluh ) / 1

ls/ Semester          :  XI / 1

Tahun Pelajaran            :  2013 - 2014

No

Kompetensi Dasar

Alokasi Waktu

Bulan     /    Minggu

Juli 2013

Agustus

September

Oktober

November

Desember

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

5

1

2

3

4

1

2

3

4

5

1

3.1  Memahami dan menerapkan konsep

2 JP

berpikir kronologis (diakronik),sinkronik

2

ruang dan waktu dalam sejarah

E

E

2

3.2  Memahami corak kehidupan

8 JP

F

F

2

2

2

2

L

L

masyarakat pada zaman praaksara

E

E

U

I

I

M

K

K

B

B

3

Ulangan Harian  1

2 JP

T

T

2

U

U

I

I

R

R

4

3.3  Menganalisis asal usul nenek moyang

2 JP

F

F

L

L

2

P

bangsa Indonesia (Proto,Deutro Melayu

O

A

E

S

S

dan Melanesoid )

N

E

E

F

F

G

M

M

5

3.4  Menganalisis berdasarkan tipologi hasil

2 JP

A

A

H

H

2

O

E

E

budaya Praaksara Indonesia termasuk

S

K

K

L

S

S

yang berada dilingkungan terdekat

U

U

S

A

T

T

L

L

H

E

E

6

3.5  Menganalisis berbagai teori tentang

2 JP

T

T

R

R

2

A

R

R

proses masuk dan berkembangnya

A

A

N

agama dan kebudayaan Hindu-Budha

T

T

di Indonesia

I

I

1

1

F

F

7

Ulangan Harian  2

2 JP

2

No

Kompetensi Dasar

Alokasi Waktu

Bulan     /    Minggu

Juli 2013

Agustus

September

Oktober

November

Desember

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

5

1

2

3

4

1

2

3

4

5

8

3.6  Menganalisis karakteristik kehidupan

10 JP

2

2

2

2

2

L

L

masyarakat, pemerintahan dan kebuda

U

B

B

yaan pada masa kerajaan-kerajaan Hindu

M

L

L

R

R

Budha di Indonesia serta menunjukkan

E

E

N

contoh bukti-bukti yang masih berlaku

O

H

H

A

I

S

S

pada kehidupan masyarakat Indonesia

F

F

L

1

1

masa kini

R

R

A

I

F

F

M

M

9

Ulangan Harian  3

2 JP

S

R

R

2

T

T

S

Pamekasan ,     Juli   2013

18

November 2013

Mengetahui

Guru Pamong

PPL

DANANG ANDREAN

MOH. SUYANTO

NIM. 2010.05.05.0.0028